Gợi ý thực đơn cơm văn phòng, công sở để trả lời cho câu hỏi hóc búa “Hôm nay ăn gì?”

Xu hướng làm cơm văn phòng, lên thực đơn cho dân công sở ngày càng được các chị em lẫn cánh mày râu yêu thích hưởng ứng. Bởi những bữa ăn này đảm bảo cung cấp các bữa an dinh dưỡng, năng lượng làm việc đầy đủ cho 1 ngày việc của bạn. Vừa đảm bảo rẻ tiền lại an toàn cho sức khỏe. Bảo sao dân văn phòng mà chẳng áp dụng đem cơm trưa theo ăn nhỉ. Nhằm giúp mọi người dễ lên ý tưởng, cũng như giải đáp cho câu hỏi hóc búa “Hôm nay ăn gì” vào mỗi ngày đi làm. Đừng lo, Ăn sập Bình Dương sẽ lên danh sách gợi ý thực đơn cơm văn phòng cực ngon, cực dễ. Cùng theo dõi nhé.

Gợi ý thực đơn cơm văn phòng, công sở

Cơm trưa văn phòng bao gồm những món gì?

Với thực đơn gợi ý cơm trưa văn phòng, bạn sẽ dễ dàng có những món ăn trưa tại công ty cực ngon. Thường bạn sẽ chỉ mất từ 30 phút cho 1 bữa ăn trưa đầy đủ dinh dưỡng này. Và bạn cần đảm bảo những yếu tố sau để bữa cơm trưa văn phòng của mình cần có:

Món cơm

Nhắc đến ăn chúng ta không thể nhắc đến cơm. Món cơm là món ăn chính, có thể tùy biến đủ loại cơm nếu bạn quá ngán với món cơm hấp thông thường như: Cơm chiên, cơm rang,… hoặc thậm chí đổi luôn cả cơm sang bún xào, hủ tiếu xào, mì xào chẳng hạn,…

Món ăn mặn

Món mặn trong cơm trưa văn phòng quả là 1 món không thể thiếu. Những món mặn chúng ta thường xuyên sử dụng và ai cũng có thể ăn được như: Các món xào, rán, thịt kho, thịt rang,… Nếu buổi sáng quá tất bận và bạn không thể có thời gian nấu ăn, bạn có thể dễ dàng hâm nóng rồi đem đi làm là xong rồi ^^.

Cơm trưa văn phòng đem đi phải đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng (Cơm, mặn, rau và canh)

Món rau xanh

Đã có cơm, có món ăn mặn rồi thì phải có chỗ để cho món rau xanh thêm vào nữa nhé. Là món ăn quan trọng, chúng cung cấp nhiều chất vitamin, dinh dưỡng giúp bữa an trở nên ngon hơn và tốt hơn nhiều cho tiêu hóa. Và món rau xanh này đôi khi còn dễ chế biến hơn cả món thịt mặn, gà kho luôn đó nha: Rau củ luộc, bí xào, susu luộc,…

Món canh

Có đủ món hết rồi thế nhưng để cơm trưa văn phòng trở nên trọn vẹn và “dễ tiêu hơn”. Bạn cũng đừng quên nấu thêm món canh để đảm bảo bữa an trở nên đa dạng và dinh dưỡng hơn nhé. Có rất nhiều món canh nhon và bổ dưỡng dễ làm như: Canh rau cải, canh rau củ, canh xương hầm, canh khoai mỡ,… Tùy theo sở thích, khẩu vị mà bạn chọn món canh yêu thích mà thực hiện.

Cuối cùng là đừng quên đem theo vài hoa quả tráng miệng để bữa an thêm trọn vẹn nhé!!!

Gợi ý thực đơn cơm văn phòng “Hôm nay ăn gì”?

Tuy khẩu phần ăn trưa trên công sở được nhiều người đánh giá khá bất tiện. Thế nhưng chỉ cần bạn đảm bảo duy trì những yếu tố trên nhưng nấu ăn với cách đơn giản hóa đi. Thì không hề bất tiện đâu nha mà lại có thể khiến mọi người trầm trồ và ngạc nhiên bởi tài năng ẩm thực cơm trưa của bạn đó!!!

Thực đơn cơm trưa văn phòng 1

Cơm + Ngọn rau bí luộc + Đậu phụ rán + Thịt băm kho trứng cút + Hoa quả theo mùa

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 2

Thực đơn cơm văn phòng 2

Cơm + Thịt nạc luộc + Canh Thịt băm + Hoa quả theo mùa

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 3

Thực đơn cơm văn phòng 3

Cơm + Bí xanh luộc, cà pháo + Thịt kho nấm + Hoa quả

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 4

Thực đơn cơm trưa văn phòng 4

Cơm + chả giò + dưa chuột + nho

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 5

Thực đơn cơm trưa văn phòng 5

Cơm + giá đỗ xào thịt + hoa quả

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 6

Thực đơn cơm trưa văn phòng 6

Cơm + Rau muống xào tỏi + thịt kho tàu

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 7

Thực đơn cơm văn phòng 7

Cơm + canh ngao nấu mùng tơi + chả giò sốt cà chua + hoa quả

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 8

Thực đơn cơm trưa văn phòng 8

Cơm + canh sườn khoai + Trứng ngải cứu + hoa quả

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 9

Thực đơn cơm trưa văn phòng 9

Cơm + Đậu bắp luộc + Thịt kho trứng cút + Bí đỏ luộc + Hoa quả

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 10

Thực đơn cơm trưa văn phòng 10

Cơm + Chả thịt cuộn lá nốt + Chả giò + Rau bí luộc

Các món cơm trưa văn phòng dễ làm 11
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng
Gợi ý thực đơn cơm văn phòng

Nguồn: Trương Thanh, tổng hợp

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

%d bloggers like this: